▼宝妈有疑惑 宝宝添加辅食后有点便秘，这是正常的吗？ 宝宝添加辅食后开始腹泻，让他吃了点思密达，感觉没什么用啊～ 宝宝添加辅食后就不爱吃奶了，是该断奶的意思吗？ 我家宝宝吃什么拉什么，是不是不吸收？该怎么办啊？ 根据大家的问题，今天咱们来说一说宝宝添加辅食后出现的“不正常”现象。 关于“厌奶” 新生儿先天就喜欢甜味和咸味，排斥苦味和辣味。当宝宝接受了一种自认为很好的味道，比如果汁、钙水、大人饭菜等，就会对味道平淡的配方粉甚至母乳失去兴趣。同时，过早添加甜食或是盐，还会导致宝宝偏食，所以这也是我不赞成过早给孩子添加果汁、菜水、钙水等带味液体的原因。因此，当宝宝在添加辅食后出现了“厌奶”的现象，多属于心理问题导致。 想要纠正宝宝的厌奶问题，首先要确定宝宝喜欢哪种味道，再用这种味道作为引子，使宝宝逐渐恢复对奶的喜好。比如，喂配方粉前可在奶中兑上少许果汁（注意，可别拿饮料充数！），或是母乳喂养前在乳头涂上一些果汁，从而提高宝宝对进食的接受度，随后再逐渐减少，甚至恢复正常。 建议各位粑粑麻麻们在给宝宝添加辅食的时候，不要太“重口味”，以免出现厌奶的现象。另外还有一点要强调的是，很多家长说自己奶水很清，没油感觉没什么营养，这是非常错误的！只要奶水充足，就应该坚持母乳喂养，不要主观根据母乳的稀稠度来评判其营养成分！ 关于“腹泻” 给宝宝添加辅食初期可能会出现耐受不好的现象，腹泻就是其中之一。遇到不耐受现象，若不严重，可以维持已添加量继续观察3天。若情况趋于好转，坚持到恢复正常后再加量或是增添新食物，如果继续加量，要暂停辅食几天再试，如果类似情况再次发生，那就更换其他辅食。 除此之外，腹泻不仅会在辅食添加之初出现，也会在进食不当时出现。比如：辅食量偏多、辅食性状偏粗、喂养时间不合理等，这种情况下，家长更应关注奶摄入的问题。如果是母乳喂养，果断地将配方粉换成不含乳糖的特殊配方，可持续1-2周；已添加辅食的婴儿出现腹泻，无需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因为如果将辅食停掉势必增加奶的摄入。 注 如宝宝腹泻不止，无改善且服药后效果不明显，家长应尽快将孩子的大便标本置于塑料盒或保鲜膜内送到医院检查，以便尽早确定原因，寻找有效治疗方法。 关于“便秘” 添加辅食后宝宝出现便秘与纤维素的摄入有关。母乳中的低聚糖、配方粉等食物中的益生元、富含纤维素的蔬菜等都是膳食纤维的来源。同时，便秘与肠道功能的状况也有关系。肠道内的细菌，主要是双歧杆菌、乳酸杆菌，可败解食物中的纤维素，产生短链脂肪酸，同时伴有很多水分，从而导致大便变软。母乳喂养过程是营造以双歧杆菌为主的肠道菌群的最佳途径。 所以，给宝宝添加辅食，食物加工得过细、过精，好的方面就是有利于营养的吸收与生长；不利的方面就是食物残渣少，使纤维素摄入不足，导致便秘。但也不能为了预防便秘，食物加工就应该粗糙。 其次，如果服用钙剂后出现便秘，这就说明钙质吸收不良。没有被吸收的钙，在肠道中与没有被吸收的脂肪形成“钙皂”。钙皂也就是导致便秘的主要原因。钙质吸收不好，主要原因是食物中钙质已足，再服用钙剂就会导致钙皂的形成。正常喂养期间不需要额外补充钙剂。 关于“大便中有较多的原始食物” 如果婴儿大便中可以见到原始食物的迹象，说明宝宝的消化功能尚未成熟，也说明给宝宝提供的食物相对较粗。消化功能不仅包括胃肠功能状况，还包括咀嚼能力。如果婴儿还未萌发磨牙（大牙），即便已具有咀嚼动作，但不会有咀嚼效果。比如大便中可见颗粒状物质，说明对蔬菜消化的不好，但不要因此就停止进食蔬菜。家长可将蔬菜，特别是绿叶菜，在滚开的水中烫软，并用刀剁碎后继续给宝宝喂食。经过短期“锻炼”过程，宝宝的胃肠道即可接收。婴儿胃肠道就是应该逐渐适应饮食的食物种类和性状。改变蔬菜形状继续进食几天后，情况就会逐渐好转。 家长可以通过性状较粗的食物来锻炼孩子的胃肠道功能，但锻炼期间性状较粗的食物不能成为食物的主流性状。比如米粉中可适当添加少许米粥，菜泥中科适当添加少许小块状蔬菜类。性状稍粗的食物添加过早，不太会影响吞咽，但会影响肠道对食物的吸收——就是便中可见颗粒状物质。锻炼期间，家长要把握好度，性状较粗的食物比例过大，可能会影响孩子对营养素的吸收。 关于添加辅食的其他问题解答 宝宝辅食应该什么时候开始添加？ 辅食开始添加时间应为宝宝4-6月间，不能晚过8月。最早也要等宝宝满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也建议开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。不要过于强求宝宝必须进食量。鼓励宝宝对饮食产生兴趣，千万不要强迫宝宝，以免造成宝宝的心理负担。 孩子何时可以添加盐？ 理论上来讲是1岁以后，即使那时，也只是极少量。很多家长说“宝宝对辅食不感兴趣，是不是因为没味儿？”对于宝宝不爱吃辅食，可能不是孩子的问题，应该主要是大人的错误所致。比如：早期开始添加果汁；大人吃饭时给孩子尝一些成人食品；给孩子频繁吃保健品或不必要的药物（钙剂、蛋白粉、牛初乳等等）。这样可以诱导孩子的味觉过早发育，造成孩子出现对配方奶或常规辅食（米粉等）不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后成人期出现高血压等疾病。 有湿疹（过敏）的孩子辅食添加注意什么？ 1岁之内的孩子，特别是目前已有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品；鸡蛋蛋白；带壳的海鲜；大豆/花生等容易引发孩子过敏的食物。湿疹的孩子要晚些（至少8个月）开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝，这样可能会加重过敏——湿疹。孩子的辅食不要太快地增加品种，这样有助于湿疹的控制。 爱儿课堂 【送给刚开始为宝宝添加辅食的宝爸宝妈】 要选择适合宝宝的食物性状。宝宝没有很好咀嚼能力之前，应提供泥糊状食品，否则孩子会直接吞食食物，不利于消化吸收，还有可能呛入气管，造成器官异物。 食物加工的程度要适合孩子。不同加工方式可造成不同接受状况。如煮熟鸡蛋黄要比蒸鸡蛋羹容易吸收，煮烂的肉泥要比搅拌机绞碎的肉泥容易吸收。 此外，注意青菜的供给，也有利于肠道健康，预防便秘。 添加辅食是一个循序渐进的过程，而每个宝宝的状况是不一样的，因此在这个过程中宝爸宝妈可能会遇到各种问题。添加某种辅食后即使宝宝腹泻、便秘甚至呕吐，爸妈都不要慌，首先停掉这种辅食，其次多观察，找出问题的根源，用科学育儿的方法帮忙宝宝成长！ | 
