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和氏乳业营养师教您让小宝宝成功戒夜奶

[ 信息发布:管理员 | 发布时间:2012-05-26 ]

  常听说,母乳喂养的宝宝比较难戒夜奶,同样人工喂养的宝宝也是较难戒夜奶。宝宝一个晚上要醒来好几次,妈妈们就起床给他喂几次奶。其实宝宝晚上要吃奶的习惯,是妈妈培养出来的。让宝宝吃夜奶,不但累坏了妈妈自己,宝宝也睡不安稳。有什么方法能让宝宝晚上不吃奶呢?

  因此,为了宝宝和妈妈的身体健康着想,妈妈们可以考虑逐渐减少夜奶次数直至戒断,这对于已经习惯了晚上吃奶的宝宝来说,大约需要较为“漫长”的时间。话说得很容易,但在实际生活中,很多妈妈却不知道该如何操作,才能让宝宝不哭不闹,直至顺利过渡到晚上不吃奶。

  总的来说,妈妈们把握好下面的原则,成功戒夜奶并不难。

  尽量坐着喝奶

  安排好宝宝喝奶的时间,即使在白天午睡的时候,也要避免给宝宝奶瓶或是妈妈乳头。对于能独坐的宝宝而言,坚持让他坐着喝奶喝水。一旦宝宝睡着,无论是否喝完,都要立即拔掉宝宝嘴里的奶瓶。久而久之,宝宝晚上醒来,也会因为不是习惯的喝奶姿势而放弃喝奶。

  睡前不要在床上喂奶

  在大多数情况下,妈妈们都是在一个固定的地方喂奶,尤其是夜晚入睡前,妈妈们大多都是在床上喂奶。经过几个月的时间,宝宝很可能已经把床和喝奶看作是两件联系非常紧密的事情,甚至已经无法将二者分开。有的时候,不需折腾什么,仅仅把睡前喂奶的地点改到一个与睡眠完全无关的地方,取消了宝宝脑海中睡觉和喝奶的联系以后,宝宝半夜醒来就可能不再需要喝奶了。

  醒后只吃三分钟奶

  6个月以后的宝宝,如果入睡前已经吃饱的话,半夜醒来大多不是因为饥饿,而是需要安慰。这时妈妈不要让宝宝吃着奶入睡,只允许他吃三到五分钟,在他吸吮变得缓慢并且开始放松、昏昏欲睡的时候,就要停止喂奶。然后把他抱起,让他离开妈妈的乳房,轻拍他的背部,安抚他入睡。但是,如果到了凌晨宝宝表现了的吃奶的愿望,那大多是宝宝饥饿,应该让宝宝一次吃个够。

  由妈妈或宝宝亲近的人陪睡觉 在断夜奶阶段,妈妈或宝宝亲近的人应尽可能地陪宝宝睡觉。对宝宝来说,这是一段小小的艰难时期呢。当宝宝夜里醒来哭闹时,陪伴在身边的成人能够及时给予安抚。

  和氏乳业营养师温馨提示提示:如果各种方法都尝试过了,宝宝还是不能很快地戒断夜奶,也不要过于着急。因为随着宝宝神经系统渐渐发育完全,他夜里醒来的次数将逐渐减少。到时不需要作什么特别的处理,宝宝也会一觉睡到大天亮。每个宝宝的情况不同,方法也不可能千篇一律。总之,孩子是家中的宝贝,妈妈们还是以保证孩子身体、心理健康发育的态度来对待戒夜奶吧。

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