无论是吐奶还是呕吐，在宝宝的成长过程中时有发生。但新手妈妈缺乏经验，往往分不清是吐奶还是呕吐，一个劲地担心和着急。下面，小编带着大家认识吐奶和呕吐，让新手妈妈学会辨别，并在宝宝出现吐奶或呕吐时能淡定应对。

▍认识宝宝吐奶，尽力降低吐奶频率

宝宝吐奶是指，宝宝胃内容物轻微反流到口腔中，常伴有打嗝。吐奶在婴儿阶段时有发生，新手妈妈看见宝宝吐奶容易惊慌失措，不过，有经验的妈妈对此已是见怪不怪了。

为何宝宝会吐奶？

吐奶多见于1岁以下的婴儿，但每个宝宝吐奶的程度不同，有些宝宝吐奶频繁，但在他会坐之后一般会好转。有些宝宝吐奶非常严重，会持续到学步期或断奶后，甚至有可能持续到1周岁以后。

可能是宝宝吃太多，超出了胃容量会导致吐奶；也可能是因为打嗝或者流口水导致吐奶。这样的吐奶通常不会造成身体不适或严重危险，新手妈妈不必太担心。

要完全解决宝宝吐奶是不可能，但有些方法可以降低宝宝吐奶的频率和吐奶量。方法如下：

1、不要打扰宝宝吃奶，尽量避开分散宝宝注意力的事物；

2、不要让宝宝平躺着吃奶；

3、不要等宝宝非常饿的时候才喂奶；

4、每次吃完奶后，要将宝宝竖直抱20-30分钟；

5、刚吃完奶的宝宝不要剧烈玩耍；

6、喝奶粉的宝宝在喂奶过程中，每隔3-5分钟要拍隔；

7、若用奶瓶喂奶，要确保奶嘴上的孔不要太大，也不能太小。

▍认识宝宝呕吐，及时做好护理

宝宝呕吐是指，宝宝胃内容物强有力地从口腔中吐出。在宝宝成长的头几年里，或多或少都有过呕吐的经历，一般的呕吐不需要任何治疗。

尽管如此，妈妈还是担心宝宝呕吐会出现严重疾病的症状。因此，妈妈应多了解宝宝呕吐的知识，不仅有助于照顾宝宝，还能缓解自己的恐惧心理。

引起宝宝呕吐的原因一般有一下两大类：

胃食管反流

这是因为食管下段肌肉过于松弛，导致胃内容物向上反流。胃食管反流大多数属于生理性，随着年龄的增加反流会逐渐减轻，到了1岁左右会自然缓解，一般不会引起不良后果，多见于新生儿和小婴儿喂奶后发生的暂时反流及婴幼儿的功能性反流。

采取以下措施，可控制胃食管反流：多次少量的喂奶方式；经常给宝宝拍隔；喂奶后让宝宝保持直立的坐姿，且持续30分钟。

感染性因素

宝宝出生后的头几个月里，引起呕吐最常见的病因就是胃肠道感染。大部分婴幼儿呕吐都是病毒感染所致。当然，也有少数是由细菌或寄生虫引起。此外，消化道外的感染也有可能引起宝宝呕吐，比如呼吸系统感染、脑膜炎等。

若宝宝出现以下情况，应及时就医。比如：呕吐物中含有血液或胆汁、疲乏无力或极其烦躁易怒、惊厥、黄疸、出现脱水症状、严重腹痛、呕吐持续超过24小时等。

如果宝宝呕吐，可以让其趴着睡或者侧躺，这样可以防止呕吐物被宝宝误吸到上呼吸道或肺部；要及时补充足够的液体，以免出现脱水，脱水严重可能危及生命。