宝宝爱生病、皮肤不好、容易铅超标多动静不下、缺铁缺锌营养失衡.....很多时候，不是没吃什么菜引起，而是因为吃了不该吃的；0-1岁的孩子，以奶为主食，接触这类食品的机会较少，特别提醒家有1-8岁孩子的家长，以下数种食品，一定不要给孩子吃

人造黄油(奶油、蛋糕、奶茶)

人造黄油由于价格便宜，在某些地方逐渐代替了奶油、黄油。由于加入了大量的色素、乳化剂和防腐剂，失去了营养价值。人造奶油中，油脂含量很高，容易导致胆固醇上升，摄取热量过度，可能导致心脏和肿瘤方面的疾病。

而人造黄油的口感并不差，所以常常被应用在各种蛋糕、奶茶中，所以爸爸妈妈在给孩子买这些东西的时候，一定要看清成分，如果有人造黄油，请果断放弃。

酥派类食品(蛋黄派、松塔)

酥派类食物号称“非油炸”，但是它们含有的高脂肪和热量一点都不比油炸食品低，甜味加上酥酥的口感虏获了很多热爱吃零食的姑娘和小伙，事实上，大量的添加剂会使肾脏难以负担排毒，造成肾脏方面的问题。

最常见的蛋黄派，高糖、高脂肪，但几乎没什么对孩子有利的营养成分，部分肠胃弱的孩子吃了之后会很久不想吃东西，严重影响营养吸收。请家长不要让它成为孩子的零食。

人造加工肉食(火腿肠、素鸡)

先不说火腿肠和一些加工肉食的现场环境如何糟糕，在人造肉食中，防腐剂和亚硝酸盐被大量的加入，加上食物中的细菌繁殖，食用这些东西很容易出现头痛头晕、呕吐腹泻、腹痛发烧等食物中毒的症状，长期食用易致癌。

现在很多人年轻轻地就得了癌症，究其原因，和这类加工食品往往脱不了关系。

加工类海味食品(鱼丸、虾丸、蟹棒)

很多家庭喜欢买一些鱼丸和蟹棒这种现成的配菜备在家中，煮汤、煮面的时候加一些。这种东西由于价格便宜，带有海味，十分受人追捧。但是你以为那是真的鱼肉做出来的吗?QQ的肉丸全是明胶和增白剂、香精、十几种添加剂，营养价值极低，对人的危害最大，肠胃难以消化导致积食肠胃病。

人造胶冻食品(果冻、布丁)

果冻很多人喜欢吃，但是果冻是水和增稠剂、卡拉胶做成的，是不被人体消化的，我们吃完果冻将它排出体外的过程，很容易在肠道形成残留物，阻碍消化功能，还会影响钙、锌等矿物质的吸收，除了口感，一无所有!

膨化食品(薯片、爆米花)

膨化食品吃多了会变傻，是有科学依据的。大部分膨化食品都是铅含量、铝含量、色素超标，会被身体的神经系统造成损害，大脑功能受损，严重者可能发生痴呆，儿童食用过多，容易发育缓慢，长不高。