孩子游泳的5大益处

　　孩子游泳的5大益处，4-8岁是孩子学游泳的最佳年龄

　　1.游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。

　　2.孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。

　　3.孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。

　　4.经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。

　　5.经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

　　孩子游泳7不宜

　　孩子游泳7不宜，教孩子学游泳需要注意的事项

　　1.当孩子身体有开放性伤口、皮肤病、眼疾时都不宜游泳，感冒、生病、身体不适或虚弱也不宜游泳。

　　2.游泳时孩子不宜与他人打闹，更不宜从高处跳水。

　　3.在户外游泳时，不宜在正午日照很强的时间下水游泳。在海边或户外游泳时要为孩子涂抹防晒品，防止孩子晒伤。

　　4.孩子游泳前切勿太饿、太饱，饭后一小时才能下水，以免抽筋。

　　5.气温太低、水太凉都不适合孩子游泳。室内游泳池的水温保持在26℃至29℃最适宜。

　　6.孩子不宜在氯超标的游泳场馆游泳。如果游泳场馆有刺激性的气体使你“留泪”不止,就说明水中的余氯已超标。

　　7.孩子每次游泳的时间不宜过长。孩子若出现脸色苍白，嘴唇发紫，身体发抖或手脚起皱纹，则表示游泳过久，应立即上岸休息。