不少地区都有喝“月子酒”的习俗。米酒红糖鸡蛋、醪糟煮鸡、黄酒炒鸡……简直吃什么都要加点酒。民间认为，“月子酒”有促进下奶、排恶露的作用，新妈妈坐月子必喝。

那么，所谓的“月子酒”真的有那么神奇吗?

事实恰好相反。

不仅不能促进下奶，反而不利于哺乳

和很多人想的不一样，喝酒不仅不能促进下奶，反而不利于哺乳。

新妈妈喝酒会影响身体内和哺乳相关的激素的分泌，从而影响乳汁的分泌。另外，摄入过多的酒精，还会让身体内的水分流失，导致乳汁的产量下降。

酒精对宝宝发育有害

妈妈喝酒后，酒精会进入妈妈的乳汁。喝了含有酒精的乳汁，对宝宝的健康是十分不利的。

酒精可能对宝宝产生以下有害影响：

①影响宝宝喝奶。有研究发现，如果乳汁中含有酒精，宝宝每次喝奶的量会减少20-30%。

②影响睡眠。摄入酒精后，宝宝会更容易睡着，但睡眠时间却会变短。而充足的睡眠时间对大脑的发育是至关重要的。

③导致发育迟缓。早在1989年，就有研究数据证实，哺乳的妈妈经常饮酒(每天喝一杯以上的酒)，会导致宝宝运动功能的发育滞后。后续还有很多其他的相关研究都印证了这个观点。

妈妈喝酒后30-90分钟，乳汁中的酒精含量会达到最高。而一般来说，正常人大概需要2-3小时才能将代谢掉一罐5度左右的啤酒。这也就意味着，只要在喝酒后的3小时之内哺乳，宝宝就会喝到含有酒精的乳汁。