小孩子如果出现老积食的症状，是由于长时间饮食不规律导致的这一现象，如果经常吃一些油腻的食物，也可能会引起上火的症状，也可能会导致有个小孩的出现及时的现象，有的小孩子如果长时间不饮水，也可能会引起胃火，诱发积食的症状，对人健康会有很大的影响，所以应该及时进行治疗，也可以选择使用食疗的方法来进行脾胃养护。

如何识别和判断孩子上火？

1、看孩子的舌头

健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌头，舌苔厚腻，出现地图舌、不规则剥落等现象，就是积食、脾胃弱、有内火的表现。

2、闻一闻孩子的口气

孩子口气重，厌食，还能闻到一股酸腐味儿的话，就是典型的积食，有胃火。

3、观察孩子的大便

宝宝大便干燥、不成形，大便时表情痛苦、费力就是内热重、上火的表现。

4、孩子上火的表现还有：长眼屎、肛门颜色成深红色或暗红色等。

如何看出孩子哪里上了火？

孩子内热重、上火等现象对应的是心、肝、脾、胃、肾这“五脏”中最常见的“心火”、“肝火”、“脾胃火”。具体情况如下：

1、如果孩子的肝火旺，就会出现急躁不安、发脾气，口干、盗汗、入睡难等现象。肝脏是人体消化系统里的解毒过滤器官，所有外来物的毒素，都先经它处理。这也就表明要调整孩子的饮食了，零食、油腻、辛辣等食物要忌口了。

2、心火旺的孩子，会出现夜惊、磨牙、打呼噜、入睡难等现象。睡觉大多喜欢趴着睡，而且怕热、容易踢被子，后半夜则睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子还会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境惊吓而睡。

3、孩子脾胃湿热，就会口气重，厌食，特别容易积食。孩子的小便色黄，大便干燥不顺畅。这类孩子除了要调整饮食更要少吃多餐，多喝水，多运动，促进肠胃的消化和蠕动。

给孩子祛火调理脾胃的方法：

1、调整饮食结构：让孩子平时少吃辛辣、油炸、刺激的食物，要适当增加青菜、水果的摄入比例，有利于孩子大便通畅，积食内热上火的情况也会有所缓解；

2、适当活动：一般较为常见的孩子积食多为消化不良，以轻度为多数，并不需要特殊的治疗，可以在饭后进行散步。家长也可以帮忙轻轻揉压、按摩孩子的腹部，帮助促进肠胃的蠕动，增加消化速度，缓解消化不良的情况；

3、中医协助治疗：首先可以给孩子做小儿推拿，重点按揉腹部的中脘穴、神阙穴以及天枢穴等，从而帮助增强孩子的脾胃运化能力，缓解积食内热上火的症状。其次可以给孩子服用一些清热、消食、化积的药物，如保和丸等中成药。

（文章来自：奶粉与营养品 ）